早朝覚醒

0歳児子育て中の新米ママです。もうすぐ11か月になる我が子は睡眠については比較的優秀ですが、それでも抱っこでないと寝ないことや早朝覚醒など困っていることもあります。断乳に向けて授乳回数も減らしているため寝かしつけにも苦戦している日々について綴っていきます。

9ヶ月を迎えた我が子は最近早朝覚醒のため、大人は寝不足です。夏になり、陽が入ってくるようになったことも原因であると考えられるため遮光フィルムを購入してみました。不器用な私ですが、30分くらいで遮光フィルムを張ることができました。しっかり遮光でき、効果も感じられました♪