0歳児子育て中の新米ママ　初めての夏！暑さ対策はどうしている？【2024年猛暑】

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「アンちゃんのんびり育児日記」では0歳児子育て中の新米ママが　日々の育児での大変なことや嬉しかったこと、日々思ったことなどを綴っていくブログです

生後9ヶ月ベビーを迎えた我が子

産まれたのは去年の9月でしたので、暑い夏を迎えるのは今年が初です

日本の夏は猛暑で赤ちゃんにとっては危険な暑さであるため、どのように暑さ対策をしているかレポートしていきます

あ、暑い！！毎日汗だくなベビー

赤ちゃんって熱い！！

赤ちゃんって大人より体温が高いので、汗だくになっていることが多々あります

乳幼児の体温は生まれて1カ月くらいは高めで、時間帯にもよりますが、3～4歳児と比べ0.3～0.5℃程度高くなっています。3～4カ月以降は少しずつ下がっていきます。
引用：テルモ体温研究所

子ども（乳幼児）の平熱は？ | 子どもの体温 | 体温と健康 | テルモ体温研究所

体温は生まれてすぐは高く、成長に伴いだんだん落ち着いていきます。

www.terumo-taion.jp

現在、ずりばい、ハイハイ、つかまり立ちをするようになったので常に起きている時は全身を使って動き回っているんです

「少し休みな～」とこちらが思うほどに動き回って汗だくになっています

抱っこすると「熱っ！！」となるほど赤ちゃんって熱いんですよね～

梅雨なのに暑い日々・・・

私が子どもの頃はエアコンなしで扇風機だけで生活できていました

夏で「今日は暑いですよ～」という日でも30℃前後だった気がするのですが、最近の「暑い日」って35℃を簡単に超えてきますよね～

40℃になっている地域もあり、地球温暖化の怖さを感じています

このまま毎年暑くなっていったら将来どうなってしまうのか・・・心配です・・・

暑さ対策はどうしている！？

家での暑さ対策は薄着でエアコン

エアコンはもちろん常時稼働しています

昼間はリビングで過ごしているのですが室温は25～27℃くらいに維持できるようにしています

寝る時は寝室のエアコンを27℃設定にして寝ています

ベビーもなるべく薄着にして、下着＋Tシャツ＋ズボンや　汗かいたあとは下着のみで過ごすこともあります

外ではしっかり暑さ対策を！！

この頃はなるべくエアコンの効いた部屋で過ごすようにしています

連日熱中症のことをニュースで聞くと、外に出るのは怖いな～と思います

でも家に閉じこもってばかりもいられないので工夫して暑さ対策をして出かけるようにしています

ベビーカーとチャイルドシートに冷感シートを

ベビーカーには西松屋で購入した冷感シートを敷いています

頭のところと腰のところに保冷剤をいれるポケットがあるので、凍らせておいた保冷剤を入れてひんやりさせることができます

ベビーカーの中って熱くなってしまうことが多いので、保冷剤で涼しさをキープしています

Combiのベビーカーは帆が大きくてしっかりと覆ってくれるので陽が入りにくく、そのような点もお気に入りポイントです♪

チャイルドシートにはダイソーの冷感シートを装着しています

こちらはポケットはついていないのですが、車で移動するときは頭のところに保冷剤を入れるようにしています

Combiのチャイルドシートはベビーカー同様、帆が大きくてすっぽり覆ってくれます

陽が遮られるのはもちろん、寝ている時に日の光で起こされる心配もないです♪

日焼け止めで肌を保護

日差しが強いのでお出かけの時は日焼け止めを塗っています

ALOBABYのUV＆アウトドアミストはSPF25　PA＋＋　でしっかり日焼け止めとしての効果もありつつ、アウトドア対策もできます

お湯で落とせる、新生児から使用できる、国産オーガニックの商品で、友達や家族にもおススメしています♪

帽子でしっかり日差しを遮る！

か、かわいい～♡

帽子を被った我が子かわいい♡

麦わら帽子なのでむれにくく被れるのでGOOD！！

こちらは西松屋で購入しました

冷却プレート付きハンディファンって涼し～♡

元々ハンディファンは持っていたのですが、冷却プレートが付いたタイプのものが欲しく購入しました

冷却プレートが付いていることで涼しい風が来るので、暑い日でもすぐに涼しくなれます

まとめ・・・夏は暑いけど対策することで楽しめる♪

暑い夏がこれから本格的に始まりますが、夏は暑いからといって閉じこもってばかりではせっかくの我が子との思い出も作れません

しっかり対策して出かけたり、短時間にするなど工夫しながら思い出を作っていきたいなと思います

今回紹介した暑さ対策はこちらにまとめます

家の中では・・・
薄着でエアコンの効いた部屋で過ごす

家の外では・・・
・ベビーカーやチャイルドシートに冷感シート
・日焼け止めで肌を保護
・帽子をかぶる
・ハンディファンで涼しく

熱中調や体調不良に注意しながら夏を楽しみましょう♪

読んで頂きありがとうございました